Stress,
burn-out
& Bore-out coaching

Meer energie, veerkracht en weerbaarheid,
een gezonde relatie met stress
en vooral zin in de dag!

Test nu of je misschien symptomen van een burn-out/bore-out hebt.

Burn-out en bore-out zijn energie ziektes Dit wil zeggen dat je er symptomen van ervaart op mentaal-emotioneel en fysiek vlak. De beste manier een om goede diagnose te krijgen is naar je huisarts te gaan voor een persoonlijk consult. Wil je echter nu graag al een idee over enkele van de symptomen en hoe jij in het energie spectrum past? Vul dan deze korte vragenlijst van 5 vragen in en ontvang ook een gratis persoonlijke intake bespreking als je dat wenst.

Je kan nu heel eenvoudig beginnen met je herstel. Met een stoel, pen en papier.

Je zit stil, je voelt je voeten op de grond en je rug tegen de leuning.

Je legt een hand aan je buik en met de andere hand teken je golfjes op het papier.

Je luistert naar je adem en voelt je lichaam op en neer gaan. Je tekent ook op en neer met je pen:
- lichaam ademt in en je pent tekent omhoog
- lichaam ademt uit en je pen tekent omlaag
- lichaam gaat snel, pen gaat snel
- lichaam stopt, pen stopt ook

Dit voor 3 minuten

Hoeveel golfjes heb je?
Laat het weten en krijg een gratis intake over je adem en je stress.

Gratis stress en adem intake

Wat is het verschil tussen een burn-out en een bore-out?

De

Burn-out

Te veel

Bore-out

Te weinig

Hoe herken ik de signalen richting een burn-out of bore-out?

De signalen

Wat zijn de symptomen van een burn-out of bore-out?

De signalen

Wat zijn de oorzaken van een burn-out of bore-out?

De signalen

Wat is de functie van stress?

Stress

Acute stress

Korststondig

Chronische stress

Langdurig

Hoe ga ik goed om met stress?

Stress

Je verdient een ruimte om helemaal kwetsbaar te zijn.
Een plek waar iemand er helemaal is voor jou en jij er eens niet bent voor de anderen. Pas wanneer je jezelf dit gunt, kan je herstel beginnen.

Wees Welkom,
Nathalie

Gratis kennismakingsgesprek met Nathalie

Wil jij ook anderen begeleiden in omgaan met stress, burn-out, bore-out en energie management ?

Een mooie algemene achtergrond over het mentale, emotionele, fysieke en verbinding aspect in een coach opleiding

Ben jij op zoek naar een coach opleiding om als life coach aan de slag te gaan? Dat kan bij Comefront!

De coach opleiding van Comefront is niet enkel een life coach opleiding maar ook een algemene coach opleiding. Na het volgen van de opleiding tot coach kan je je zelfzeker in de markt zetten als life coach. Dit omdat je een bezielde opleiding hebt gevolgd en daarin ook een business case hebt gemaakt. Naast een stage en andere opdrachten studeer je namelijk af nadat je een plan hebt gemaakt van hoe jij coaching zal toepassen en aanbieden. Je zal een holistische life coach zijn die kan werken met lichaam en geest. Je kracht als life coach zal zijn dat je allerlei coach modellen en technieken kan toepassen en zo een integrale life coaching aanpak biedt.


Meer informatie over de coach opleiding